Les bienfaits du yoga pour les enfants

Pratiqué régulièrement, le yoga leur apportera une meilleure connaissance de soi (conscience corporelle, respiration, qualités personnelles), et les guidera vers une meilleure gestion de leur énergie. 

Que ce soit en classe ou en dehors de l’école, face à l’implacable esprit de compétition et à la société de surconsommation, les jeunes perdent l’atout essentiel de la réussite : confiance en soi et élan créateur.

Les cours de yoga pour les enfants de 5 à 12 ans ont pour objectifs d’encourager les enfants à savoir « mieux » vivre, à savoir « être ». 

Etre à l’écoute de ses sensations, savoir se détendre, apprendre à mieux gérer le stress, la colère, la violence ou l’angoisse deviendront des acquis qui leur serviront au quotidien, à l’école, comme à la maison, avec une plus grande ouverture aux autres, et à eux-mêmes.

Alors aucune hésitation pour en faire faire à vos enfants....

Adéline

Adéline